Om de mogelijkheden die media bieden te kunnen benutten is het nodig te kunnen reflecteren op het eigen mediagebruik. Allereerst gaat het om de invloed van het passieve mediagebruik: wat kijk, lees en luister je? Waar laat je je door beïnvloeden? Waar sluit je je voor af (en wat mis je mogelijk)? En hoe bepaalt dit jouw levensstijl en -uiteindelijk -levensgeluk?

Daarnaast gaat het om de impact van het eigen actieve mediagebruik. Hoe mediavaardig ben je? Wat doe je met media (en wat allicht te weinig en wat juist te veel)? Waar, hoe, met wie en waarover communiceer je via media met anderen (en waarover en met wie niét)? En wat zijn de effecten daarvan op jouw leven? Ben je een veilige mediagebruiker en hou je rekening met afspraken die omtrent e-safety zijn gemaakt?

Kinderen verwerven  inzichten in hun eigen mediagebruik om op basis daarvan weloverwogen keuzes te kunnen maken om het eigen media-handelen te optimaliseren.